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Te mereces una vida sana, vida sexual cómoda eso te hace sentir genial no sólo durante el juego sino siempre. ¿Qué te da buenas vibraciones cuando recuerdas el año pasado? ¿Qué te gustaría mejorar?
Nosotros conocer 80% de personas renunciar a sus propósitos de Año Nuevo en febrero. Pero he aquí por qué no debes permitir que eso apague tu entusiasmo: tener objetivos realistas y alcanzables es primordial.
Ya sea que se trate de desarrollar su confianza en sí mismo o de apoyar a su salud sexual, estas resoluciones tienen más éxito cuando se ven como un viaje que merece exploración y cuidado constantes.
En ese sentido, aquí hay algunas formas de mantenerse activo durante 2021 y más allá.
1. Ponte en sintonía con tu cuerpo
La sexualidad puede ser un tema difícil por muchas razones. Haz un control honesto contigo mismo: ¿Qué necesitas para sentirte feliz y realizado?
Haga una lista de sus deseos, gustos y disgustos. (¿Sexo casual? ¿Juegos de roles? ¿Dónde te gusta que te toquen?) Cuando te quede claro, también puedes dejárselo claro a tu(s) pareja(s).
El HuffPost tiene algunas sugerencias geniales para una relación sexual en solitario. safari, no es necesario viajar en avión. Estos son algunos de nuestros favoritos:
- Lea libros sobre sexo e intimidad.
- “Haz algo que involucre tu erotismo sensual pero no tus genitales”, como tomar una clase de cocina o realizar un recorrido gastronómico o enológico.
- Explora lo que te parece prohibido eróticamente leyendo o viendo un video al respecto: “No dejes que lo que te excita te asuste, siempre y cuando sea 'cuerdo, seguro y consensuado'”.
- “Pasa un día caminando por tiendas de sexo y tiendas de lencería sin comprar […] Simplemente disfrute de todas las posibilidades de expresión erótica”. Pregúntate ¿qué te llama?
¡Tómate tu tiempo y saborea!
2. Empiece poco a poco, pero pruebe algo nuevo
Nuestra vida sexual a veces puede empezar a parecer estancada cuando dejamos que se establezca una rutina. Sin embargo, el romance no se construyó en un día (o fría noche de invierno).
Puede ser tan sencillo como cambiar la habitación o la hora en la que masturbarse o tener relaciones sexuales. ¿Qué tal eludir esa lista de tareas pendientes y bajar por la mañana o a media tarde? Ni siquiera el autor de este artículo lo terminó sin tomarse un descanso para desestresarse.
Si su pareja es a largo plazo, reserve al menos una noche durante la semana laboral para ser juguetón y sexy (si puede, varíe el día para que sea emocionante). Ordene la cena, tenga algunas velas y vino listos y envíe mensajes de texto en broma durante el final de la tarde como preparación para reducir un poco la presión y recuperar el romance. Hablando de que…
3. Utilice todo el día (¡o la semana!) para excitar a su(s) pareja(s)
Nuestra estresante vida diaria a menudo interfiere con nuestra capacidad de tener intimidad o estar completamente presente durante la intimidad.
En nuestra opinión, sentirse excitado no es sólo para pasar momentos sexys (y estar excitado no siempre tiene por qué conducir al sexo para sentirse bien).
Observe lo que lo mantiene atractivo para su (s) pareja (s) en el tiempo de inactividad. ¿Es su pasión por todos sus proyectos favoritos? ¿La forma en que siempre te preparan el café por la mañana? Recompénsalo cuando menos lo esperen por todas las cosas hermosas que hacen.
Regale a su(s) pareja(s) el ancho de banda mental y emocional que necesitan ayudándoles con una tarea que sabe que les estresa. Una vez hecho esto, ¡es posible que te recompensen!
Nunca subestimes el poder de enviar mensajes de texto sexys mientras estás separado. Formular tus deseos y fantasías con palabras es un gran ejercicio de creatividad sexual. No sólo estimula tu cerebro de nuevas maneras, sino que también garantiza un reencuentro emocionante.
4.Hacer abierto Comunicación una prioridad
Sabemos que exponer tus necesidades sexuales puede dar miedo.
El cuidado personal es la más hermosa de las situaciones del huevo y la gallina: comunicar tus necesidades con honestidad genera más confianza en la cama, lo que conduce a mejor sexo, lo que hace que sea más probable que priorices esas necesidades.
Para las mujeres, simplemente decir la palabra “clítoris” en voz alta está relacionado con un mejor sexo.
Todos los géneros pueden practicar llamar a sus partes sexys por su nombre; esto puede conducir a una mayor satisfacción.
5. Priorice el bienestar sexual de todo el cuerpo
Cuando te sientes bien contigo mismo, con tu cuerpo y, por supuesto, con tu cuerpo, tienes mejor sexo.
- Hazte revisar. Escuche a su cuerpo. Si algo no se siente bien ahí abajo, probablemente no lo esté. Consulte a un médico tan pronto como pueda.
- Hacerse la prueba. Unos genitales sanos son la primera parte de una vida sexual placentera y sin ansiedad para todas las partes. ¡Nunca pongas en riesgo a tus socios!
- Dormir. El sueño tiene una gran influencia en la salud a largo plazo. Es posible que algunos de nosotros queramos usarlo como una excusa ocasional para no tener relaciones sexuales, pero nunca deberías tener que hacerlo. 🙂
- Estirar. La flexibilidad es otra parte de sentirte fuerte y capaz en tu cuerpo, tanto durante las relaciones sexuales como siempre. El yoga es una forma de mejorar tu flexibilidad y también puede ser un gran precursor para probar esa nueva y loca posición.
- Use ropa que sea saludable para los genitales. Cíñete a materiales flexibles, sin importar lo bien que te queden esos jeans ajustados. ¡La ropa interior sexy y transpirable puede ser para ti en primer lugar y para tu pareja en segundo lugar!
6. Juega con la excitación
Los juegos previos juegan un papel muy importante en la excitación y el placer, especialmente para las personas con vagina. ¿Qué tipo de estimulación te gusta? ¿Con qué parte del cuerpo? ¿Desde qué ángulo?
Considera cambiar tu técnica con un juguete sexual para crear una aventura erótica extraordinaria. Con el elegante, potente y súper discreto Allore o Ceola, podrás variar la presión a tu gusto, pero siempre obtendrás el triple de fuerza de vibración.
7. Tómate tiempo para la masturbación
Aquí entra el gran elefante en la habitación, ¡pero no debería ser así! Se masturban personas de todos los géneros y orientaciones sexuales. La exploración sexual es una parte saludable del ser humano y una parte importante de cultivando el amor propio. No existe una receta ideal: eres perfecto exactamente como eres, cómo te tocas y con qué frecuencia.
8. Autoafirmarse para oponerse a la vergüenza
Ya sea por nuestros padres, nuestra cultura y/o esa horrible clase de educación sexual en la escuela secundaria, nos damos cuenta de que muchas personas han encontrado sentimientos de vergüenza con respecto a la imagen corporal, el sexo y la masturbación.
Repítelo con nosotros: tus impulsos sexuales son saludables y humanos. Mereces sentirte seguro, feliz y amado. Tienes derecho a una exploración sexual saludable (siempre con consentimiento).
Díselo en tu cara frente al espejo. Díselo a tus estrías. La próxima vez que alguien quiera decirte lo contrario, dile que se ocupe de los asuntos de su propio cuerpo.
9. Acepte que las necesidades sexuales son fluidas
Lo que deseamos cambia con el tiempo. Nadie logra el nirvana sexual permanente, ¡y eso es genial!
Recuerda que puedes consistentemente:
- Discute tus deseos. Mantenga una conversación abierta pero sensible con su(s) pareja(s) sobre lo que funciona y lo que no funciona para usted. Estas conversaciones pueden ser difíciles, pero si nunca preguntas, es posible que nunca recibas.
- Renegocia tus límites. Estabas interesado en el juego anal, pero ahora ya no. Pensaste que ese problema estaba ahí fuera, pero ahora estás listo para probarlo. ¡Todo eso está bien!
- Confirme y reconfirme su consentimiento. Lo preguntan las parejas respetuosas, incluso aquellas que tienen relaciones duraderas. El consentimiento es sexy cuando hace que todos se sientan cómodos. Si las expectativas no coincidentes obstaculizan los acontecimientos, es posible que no esté con el socio adecuado.
10. Ampliar los límites con el consentimiento de todas las partes
Dicho esto, está bien traspasar los límites de lo que pensaba que era posible con el consentimiento explícito, como en este Historia de amor moderna donde una mujer reflexiona sobre la experiencia espontánea de que un extraño le chupe los dedos de los pies durante un viaje en taxi.
Puedes ir a cualquier parte con la mente en tus fantasías. Es posible que no se dé cuenta de que su pareja puede sentir o anhelar lo mismo. Primero imaginar y luego probar algo nuevo les ayuda a crecer como seres sexuales y juntos.
Aprende más acerca de cómo se ve y suena el consentimiento.
11. Despierta tu cerebro
Es cierto: tu cerebro es tu órgano sexual más grande. Para excitarse es necesario estimularlo. Se ha descubierto que todos los géneros son igualmente visual, así que usa esa imaginación:
Lee o incluso intenta escribir tu propia literatura erótica.
Compensar a los creadores de gran porno feminista.
Emplea la fantasía volviendo a tus imágenes fijas o en movimiento favoritas, que pueden ser o no una foto arrancada de Leonardo DiCaprio alrededor de 1997. ¡Sin juzgar!
12. Mímate con un juguete
47% de nosotros es más probable que usemos juguetes sexuales en invierno, por lo que todavía estás a tiempo de empezar con ventaja. Cuando se trata de cambiar tu rutina y desarrollar tu confianza sexual, apuesta por lo inesperado con lo innovador. Allore, Ceola o Okamei, accesorios de juguetes sexuales que convierten tu cepillo de dientes eléctrico en un vibrador discreto pero potente.
¿Con cuál de estas resoluciones empezarás?
Para muchos de nosotros, el placer juega un papel muy importante en nuestra felicidad. Sin embargo, acceder a tu yo sexual completo es un viaje (¡idealmente, uno extremadamente emocionante!) y no un destino. ¿Por dónde empezarás?
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