Le vacanze possono essere stressanti, ma masturbazione fa parte di una routine di salute e benessere che ti fa sentire bene nel nuovo anno.

Continua a leggere per scoprire perché il piacere personale dovrebbe essere il tuo regalo #1 per te stesso durante le festività natalizie.

Ecco perché il piacere personale allevia lo stress delle vacanze

È la stagione per i pantaloni della tuta e i maglioni oversize per essere un look quotidiano totalmente accettabile. È anche la stagione per vedere i propri parenti, che per molti di noi può essere fonte di alternanza di gioia e stress.

Capiremmo se la masturbazione fosse l'ultimo dei tuoi pensieri... ma anche se fosse il primo.

Mentre ti crogioli nello spirito, ritagliarti del tempo per il piacere personale è un modo molto efficace per respirare, rilassarti e riconnetterti con te stesso nei momenti difficili.

Il piacere personale dovrebbe essere il tuo regalo per te stesso 

Lo pensiamo spesso vacanze sono per concentrarci all'esterno sulla nostra famiglia e sui nostri amici, ed è certamente quello che ti diranno molte pubblicità. Mentre può essere un segno distintivo gratificante dei mesi invernali, fare me-tempo è per il Totale anno. La stagione delle vacanze non fa eccezione!

Per alcuni, vacanze affiorano ricordi scomodi che creano un sottofondo di tensione. Quando si tratta di riunioni di famiglia, può andare in entrambi i modi: la tua famiglia potrebbe stressarti O farti sentire più felice e meno ansioso.

Questo è il motivo per cui è importante controllare costantemente i tuoi sentimenti con un momento o due da solo, se quello è pensare, toccarsi o entrambi!

Jaiya Love è una sostenitrice del sesso che si descrive come "un mix unico di Dr. Ruth, Lady Gaga e uno Yogi". Lei scrive di lei Cianografia erotica™ come un modo per "mettere il piacere al primo posto nella tua lista di cose da fare durante le festività natalizie". Implica la scoperta del tuo tipo erotico, che può essere energico, eccentrico, sessuale, sensuale o mutaforma.

Ecco qualche ispirazione per mantenere sexy le festività natalizie:

• "Connettiti con il tuo partner (o i tuoi genitali!) Quando sei a tavola, prima di andare a letto o al cinema ([pur essendo] coscienzioso e rispettoso di ciò che ti circonda)"
• "Indossa abiti che ti danno quella sensazione di coccole [così] puoi toccarti tutto il giorno"
• L'ultimo comandamento di basso profilo: "Non fare pressione su te stesso per fare nulla di tutto ciò".

Non dimenticare mai cosa rende così piacevole la stimolazione antistress durante le vacanze. Non devi fare pressione su te stesso per "portarlo a termine" come tutte le altre attività della tua lista, ma se riesci a rubare qualche minuto per masturbazione, può aiutare a sopportare la pressione spento.

La scienza dietro lo stress e il piacere personale

Toccarsi può stare bene da solo senza avere un obiettivo sottostante. Ma sia che tu usi un vibratore o la tua mano, o sgattaiola via il mattarello in un momento negativo della preparazione della crosta di torta, avere un orgasmo o due può provocare il rilascio di ossitocina e un potente rilascio di stress.

Hai bisogno di una scusa? Ecco alcuni fatti divertenti da Allarme scientifico:

• Stimolazione + eccitazione sessuale spegne la parte logica del nostro cervello, diminuendo la paura e l'ansia
• L'orgasmo rilascia gli ormoni del benessere dopamina (coinvolta nei sentimenti di piacere e nel sistema di ricompensa) e ossitocina (promuove sentimenti di amore, affetto e soddisfazione)

• Durante + dopo l'eccitazione, l'orgasmo si attiva alcune delle stesse aree cerebrali del dolore e possono ridurre la sensibilità al dolore
• Da donna cervelli Continua rilasciando ossitocina dopo che l'eccitazione sessuale è finita, con conseguente desiderio di mettersi a proprio agio e coccolarsi
• L'orgasmo facilita il rilascio di serotonina, un ormone che promuove il buon umore e può aiutarti a sentirti felice, calmo o addirittura assonnato

Che cosa significa questo per te? Quando tutto diventa troppo, prenditi una pausa dal pensare al commento ambiguo che zia Betty ha fatto sulla tua torta di zucca. La sua glassa è comunque in scatola.

Puoi incolpare il tuo desiderio di orgasmo sul troppo tacchino, che contiene anche serotonina. Concediti il permesso di coma alimentare dopo essere venuto O lascia che il coma alimentare ti dia il permesso di ritirarti nella tua stanza per una sessione di piacere personale. La tua scelta!

Coltivare l'amor proprio e l'amor proprio

Quando trovi il tempo per rilassarti, potresti non essere incentivato dalle molte cose che richiedono il nostro tempo (pensa alle bollette, alla carriera, alla famiglia), il benessere e la consapevolezza sono più cruciali che mai.

Poiché questi significano molte cose diverse per molte persone diverse, analizziamolo. Conosci la grande metafora su come dobbiamo riempire le nostre tazze prima di contribuire con la nostra energia a riempire gli altri? (Non sto parlando di vin brulè, ancora.)

Per quanto possiamo voler dare il nostro amore a coloro che ci circondano, non possiamo quando siamo esauriti e continuiamo a svuotarci. In effetti, potremmo trovarci più irritabili di quanto pensiamo.  

Prendersi cura di sé significa dare priorità alla tua salute mentale, fisica ed emotiva. Questo impegno non solo crea un effetto a catena nel tuo lavoro e nelle tue relazioni, ma ti aiuterà a ottenere più piacere da queste visite durante le vacanze.

(Punti bonus: check out questi 3-P per un'intima e felice indulgenza con i tuoi cibi preferiti per le feste in questa stagione.)

Sappiamo che non è facile come dire: "Va bene, è ora di amarmi!" Invece, dare la priorità ai tuoi bisogni fa parte del coltivare l'amor proprio e il rispetto a lungo termine.

E il piacere personale è una parte sana di coltivare l'amor proprio (letteralmente e metaforicamente!) tutto l'anno.

Indovina un po? Tutti sono coinvolti

Per stare al caldo in inverno, molti le persone lo fanno da sole e con i loro partner.

I ricercatori avevano una domanda interessante: "Le persone si sentono più intime durante le vacanze, e se sì, perché?" Hanno approfondito i dati e analizzato "l'inconscio collettivo" delle persone durante le vacanze tramite ricerche su Google e tweet in oltre 130 paesi.

Sorprendentemente, hanno riscontrato un notevole aumento delle ricerche di "sesso" e altri termini correlati al sesso durante le stagioni delle festività culturali e religiose in tutto il mondo. Ciò è stato accompagnato da un aumento dei tassi di natalità 9 mesi dopo. I ricercatori si sono però resi conto che questo fenomeno è sociale, non biologico…ma come?

IL una maggiore concentrazione di ricerche sessuali in tutto il mondo corrispondeed con festa localeS. Ad esempio, molti paesi hanno mostrato più ricerche durante il Natale, mentre i paesi a maggioranza musulmana hanno mostrato di più durante l'Eid-al-Fitr, la celebrazione che conclude il Ramadan.

Sembra che l'intimità integri semplicemente un'atmosfera di festa!

Se anche il tuo interesse per il sesso sta raggiungendo il picco, perché non fare una rapida ricerca cosa fare quando sei perverso ma al verde (di nuovo quelle fastidiose liste di regali), come usare il vibratore dello spazzolino da denti in modo sicuro (un popolare metodo di masturbazione), o perché i nostri fondatori hanno deciso di esplorare questa nicchia di sex toy poco serviti.

Come guadagnare più tempo per la masturbazione durante le vacanze

Se ti senti in colpa ad aggiornarti per un orgasmo, può essere una buona idea inquadrare questi momenti del tempo per me come parte dell'obiettivo più ampio del benessere di tutto il corpo.

Fare un passo indietro può significare fare un passo più vicino. 

Il tempo delle vacanze implica un gran parlare di gratitudine, rendendolo un buon momento per riconnettersi con i bisogni di chiunque tu stia entrando in contatto. Sintonizzare i tuoi desideri interiori può aiutarti a centrarti per il nuovo anno. Dare priorità comunicazione con il tuo partner può aiutarti a concentrarti nuovamente su ciò che rende speciale il tuo legame e stabilire sane priorità per la tua relazione.

Inoltre, ci possono essere aspetti positivi nel farlo a casa. 

Eccitarsi può essere ancora più eccitante quando hai finito luoghi “proibiti”. come la tua casa di famiglia (o quella di zia Betty). Farlo nella cameretta della tua infanzia potrebbe riportarti alle fantasie masturbatorie del passato delle scuole medie mentre il garage è perfetto per giocare con sensazioni di caldo e freddo. Se essere a casa porta ricordi sensibili, questo può essere un modo sano per rimanere presenti e iniziare a rivendicare la tua zona di comfort.

Ultimo ma non meno importante: hai dedicato del tempo a comprare regali per tutti gli altri, vero? 

Perché non fare una lista dei desideri per te stesso e mettere "piacere personale" in cima? Nella folle corsa dell'ultimo minuto (ti stiamo guardando di lato, persone che hanno finito con la confezione regalo entro il 1 ° dicembre), non dimenticheresti mai i tuoi familiari preferiti. Non dovresti dimenticare di dare la priorità ai tuoi regali.

Attacchi vibratore per spazzolino Erosscia Allore E Ceola fai regali fantastici per il tuo dio/dea interiore dell'amor proprio.

Non solo si attaccano perfettamente al tuo spazzolino elettrico (che ti porterai comunque per quel pigiama party in famiglia), ma sono la sicurezza dell'aeroporto e adatto ai viaggi non importa dove siano le riunioni di famiglia quest'anno. Questi potenti accessori vibratori rendono il mio tempo in bagno o in camera da letto più semplice e discreto. Dopotutto, devi lavarti i denti dopo tutte quelle prelibatezze.