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Ti meriti un sano, vita sessuale confortevole che ti fa sentire bene non solo durante il gioco ma sempre. Cosa ti dà buone vibrazioni quando ripensi allo scorso anno? Cosa vorresti migliorare?
Noi conoscere 80% di persone rinunciare ai propositi per il nuovo anno entro febbraio. Ma ecco perché non dovresti lasciare che questo trasformi il tuo sfrigolio in fiasco: avere obiettivi realistici e realizzabili è fondamentale.
Che si tratti di costruire la tua autostima o di sostenere la tua salute sessuale, questi propositi hanno più successo se visti come un viaggio che merita esplorazione e cura costanti.
A tal proposito, ecco alcuni modi per continuare a rimanere attivi fino al 2021 e oltre.
1. Entra in sintonia con il tuo corpo
La sessualità può essere un argomento difficile per molte ragioni. Fai un onesto check-in con te stesso: di cosa hai bisogno per sentirti felice e soddisfatto?
Fai un elenco dei tuoi desideri, simpatie e antipatie. (Sesso occasionale? Giochi di ruolo? Dove ti piace essere toccato?) Quando ti è chiaro, puoi renderlo chiaro anche ai tuoi partner.
HuffPost ha alcuni ottimi suggerimenti per una relazione sessuale in solitaria safari, non è necessario alcun viaggio in aereo. Ecco alcuni dei nostri preferiti:
- Leggi libri su sesso e intimità.
- “Fai qualcosa che coinvolga il tuo erotismo sensuale ma non i tuoi genitali” come seguire un corso di cucina o fare un tour enogastronomico.
- Esplora ciò che ti sembra proibito dal punto di vista erotico leggendo o guardando un video a riguardo: "Non lasciare che ciò che ti eccita ti spaventi finché è 'sano, sicuro e consensuale.'"
- “Trascorri una giornata passeggiando negozi di sesso e negozi di lingerie senza comprare […] Basta cogliere tutte le possibilità di espressione erotica.” Chiediti: cosa ti chiama?
Prenditi il tuo tempo e assapora!
2. Inizia in piccolo, ma prova qualcosa di nuovo
La nostra vita sessuale a volte può iniziare a sembrare stantia quando lasciamo che si stabilisca una routine. Eppure il romanticismo non è stato costruito in un giorno (o fredda notte d'inverno).
Può essere semplice come cambiare la stanza o l'orario in cui ti trovi masturbarsi o fare sesso. Che ne dici di sottrarti alla lista delle cose da fare e di alzarti al mattino o a metà pomeriggio? Nemmeno l'autore di questo articolo lo ha concluso senza prendersi una pausa dallo stress.
Se avete una relazione a lungo termine, dedica almeno una notte durante la settimana lavorativa a momenti giocosi e sexy (se puoi, varia la giornata per mantenerla eccitante). Ordina la cena, prepara delle candele e del vino e scrivi messaggi scherzosi nel tardo pomeriggio per allentare un po' la pressione e riportare il romanticismo. A proposito…
3. Usa l'intera giornata (o settimana!) Per accendere i tuoi partner
La nostra stressante vita quotidiana spesso interferisce con la nostra capacità di essere intimi o di essere pienamente presenti durante l'intimità.
Secondo noi, sentirsi eccitati non è solo una questione di momenti sexy (ed essere eccitati non deve sempre portare al sesso per sentirsi bene).
Nota cosa ti tiene caldo per il tuo partner nei tempi di inattività. È la loro passione per tutti i loro progetti per animali domestici? Il modo in cui ti preparano sempre il caffè la mattina? Premiali quando meno se lo aspettano per tutte le cose belle che fanno.
Regala ai tuoi partner la larghezza di banda mentale ed emotiva da attivare aiutandoli in un compito che sai che li stressa. Fatto ciò, potrebbero ricompensarti!
Non sottovalutare mai il potere di inviare messaggi sexy mentre sei lontano. Formulare i tuoi desideri e le tue fantasie a parole è un ottimo esercizio di creatività sessuale. Non solo stimola il tuo cervello in modi nuovi, ma garantisce un'emozionante riunione.
4. Rendi aperto Comunicazione una priorità
Sappiamo che mettere in evidenza i tuoi bisogni sessuali può essere spaventoso.
La cura di sé è la più bella delle situazioni “uovo e gallina”: comunicare onestamente i propri bisogni porta ad avere più fiducia a letto, il che porta a sesso migliore, il che ti porta a essere più propenso a dare priorità a tali esigenze.
Per le donne, solo pronunciare la parola “clitoride” ad alta voce è legato a un sesso migliore.
Tutti i sessi possono esercitarsi a chiamare le parti sexy con il loro nome: ciò potrebbe portare a una maggiore soddisfazione.
5. Dare priorità al benessere sessuale di tutto il corpo
Quando ti senti bene con te stesso, con il tuo corpo e, naturalmente, laggiù, fai sesso migliore.
- Fatti controllare. Ascolta il tuo corpo. Se qualcosa non ti sembra giusto laggiù, probabilmente non lo è. Consulta un medico appena puoi.
- Mettiti alla prova. Genitali sani sono la prima parte di una vita sessuale piacevole e senza ansia per tutte le parti. Non mettere mai a rischio i tuoi partner!
- Prendere sonno. Il sonno ha un’enorme influenza sulla salute a lungo termine. Alcuni di noi potrebbero volerlo usare come scusa occasionale per non fare sesso, ma non dovresti mai farlo. 🙂
- Stirata. La flessibilità è un'altra parte del sentirsi forti e capaci nel proprio corpo, sia durante il sesso che sempre. Lo yoga è un modo per migliorare la tua flessibilità e può anche essere un ottimo precursore per provare quella nuova folle posizione.
- Indossa abiti sani per i genitali. Scegli materiali flessibili, non importa quanto ti stanno bene quei jeans attillati. La biancheria intima sexy e traspirante può essere prima per te e poi per il tuo partner!
6. Gioca con l'eccitazione
I preliminari svolgono un ruolo enorme nell'eccitazione e nel piacere, in particolare per le persone con vagine. Che tipo di stimolazione ti piace? Con quale parte del corpo? Da quale angolazione?
Considera l'idea di cambiare la tua tecnica con un sex toy per creare una straordinaria avventura erotica. Con il design elegante, potente e super discreto Allore O Ceola, puoi variare la pressione a tuo piacimento, ma otterrai sempre una forza di vibrazione tre volte superiore.
7. Trova il tempo per la masturbazione
Ecco che arriva il grande elefante nella stanza, ma non dovrebbe esserlo! Persone di ogni genere e orientamento sessuale si masturbano. L'esplorazione sessuale è una parte sana dell'essere umano e una parte importante di coltivare l'amor proprio. Non esiste una ricetta ideale: sei perfetto esattamente come sei, come ti tocchi e quante volte.
8. Autoaffermarsi per prendere posizione contro la vergogna
Che provenga dai nostri genitori, dalla nostra cultura e/o da quell'orribile corso di educazione sessuale al liceo, ci rendiamo conto che molte persone hanno sperimentato sentimenti di vergogna riguardo all'immagine corporea, al sesso e alla masturbazione.
Ripetilo con noi: i tuoi impulsi sessuali sono sani e umani. Meriti di sentirti sicuro, felice e amato. Hai diritto a una sana esplorazione sessuale (sempre con il consenso).
Ditelo in faccia allo specchio. Dillo alle tue smagliature. La prossima volta che qualcuno vuole dirti il contrario, digli di farsi gli affari del proprio corpo.
9. Accetta che i bisogni sessuali siano fluidi
Ciò che desideriamo cambia nel tempo. Nessuno raggiunge il nirvana sessuale permanente, e questa è una cosa grandiosa!
Ricorda che puoi costantemente:
- Discuti i tuoi desideri. Intrattieni una conversazione aperta ma sensibile con i tuoi partner su ciò che funziona e cosa non funziona per te. Queste conversazioni possono essere difficili, ma se non chiedi mai, potresti anche non ricevere mai.
- Rinegoziare i tuoi confini. Eri interessato al gioco anale, ma ora non lo sei più. Pensavi che quella fantasia esistesse là fuori, ma... ora sei pronto per provarlo. Va tutto bene!
- Conferma e riconferma il tuo consenso. Lo chiedono i partner rispettosi, anche quelli che hanno relazioni a lungo termine. Il consenso è sexy quando fa sentire tutti a proprio agio. Se le aspettative non corrispondenti mettono un freno a ciò che fai, potresti non essere con il partner giusto.
10. Superare i confini con il consenso di tutte le parti
Detto questo, va bene oltrepassare i limiti di ciò che pensavi fosse possibile con il consenso esplicito, come in questo Storia d'amore moderna dove una donna riflette sull'esperienza spontanea di farsi succhiare le dita dei piedi da uno sconosciuto durante un viaggio in taxi.
Puoi andare ovunque con la mente nelle tue fantasie. Potresti non renderti conto che i tuoi partner potrebbero provare o desiderare la stessa cosa. Prima immaginare e poi provare qualcosa di nuovo ti aiuta a crescere come essere sessuale e insieme.
Saperne di più Di come appare e come suona il consenso.
11. Stimola il tuo cervello
È vero: il tuo cervello è il tuo organo sessuale più grande. Per eccitarti, devi stimolarlo. È stato scoperto che tutti i sessi lo sono altrettanto visivo, quindi usa l'immaginazione:
Leggi o prova a scrivere i tuoi racconti erotici.
Compensare i creatori di ottimo porno femminista.
Usa la fantasia tornando alle tue immagini fisse o in movimento preferite, che possono o meno essere una foto strappata di Leonardo DiCaprio intorno al 1997. Nessun giudizio!
12. Viziati con un giocattolo
47% di noi hanno maggiori probabilità di utilizzare giocattoli sessuali in inverno, quindi sei ancora in tempo per iniziare in vantaggio. Quando si tratta di cambiare la tua routine e costruire la tua autostima sessuale, scegli l'inaspettato con l'innovativo Allore, Ceola O Okamei, accessori sex toy che trasformano il tuo spazzolino elettrico in un vibratore discreto ma potente.
Con quale di questi propositi inizierai?
Per molti di noi, il piacere gioca un ruolo enorme nella nostra felicità. Accedere al proprio sé sessuale completo, tuttavia, è un viaggio (idealmente estremamente eccitante!) e non una destinazione. Da dove inizierai?
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