Ti meriti un sano, vita sessuale confortevole che ti fa sentire bene non solo durante il gioco ma sempre. Cosa ti dà buone vibrazioni quando guardi indietro all'anno scorso? Cosa vorresti migliorare?
Noi conosci 80% di persone rinunciare ai propositi per il nuovo anno entro febbraio. Ma ecco perché non dovresti lasciare che questo trasformi il tuo sfrigolio in un fiasco: avere obiettivi realistici e realizzabili è fondamentale.
Che si tratti di costruire la tua autostima o di sostenerla salute sessuale, questi propositi hanno maggior successo se visti come un viaggio che merita costante esplorazione e cura.
In quella nota, ecco alcuni modi per continuare a rimanere attivi fino al 2021 e oltre.
1. Entra in sintonia con il tuo corpo
La sessualità può essere un argomento difficile per molte ragioni. Fai un onesto check-in con te stesso: di cosa hai bisogno per sentirti felice e soddisfatto?
Fai una lista dei tuoi desideri, simpatie e antipatie. (Sesso occasionale? Giochi di ruolo? Dove ti piace essere toccato?) Quando ti è chiaro, puoi farlo capire anche ai tuoi partner.
HuffPost ha alcuni ottimi suggerimenti per un sesso da solista safari, non è necessario alcun viaggio in aereo. Ecco alcuni dei nostri preferiti:
- Leggi libri su sesso e intimità.
- “Fai qualcosa che coinvolga il tuo erotismo sensuale ma non i tuoi genitali” come seguire un corso di cucina o fare un tour enogastronomico.
- Esplora ciò che ti sembra vietato dal punto di vista erotico leggendo o guardando un video a riguardo: "Non lasciare che ciò che ti eccita ti spaventi finché è 'sano, sicuro e consensuale'".
- “Trascorri una giornata passeggiando negozi di sesso e negozi di biancheria intima senza acquistare […] Prendi tutte le possibilità di espressione erotica. Chiediti, cosa ti chiama?
Prenditi il tuo tempo e assapora!
2. Inizia in piccolo, ma prova qualcosa di nuovo
Le nostre vite sessuali a volte possono iniziare a sembrare stantie quando lasciamo che una routine prenda il sopravvento. Eppure il romanticismo non è stato costruito in un giorno (o fredda notte d'inverno).
Può essere semplice come cambiare la stanza o il tempo che tu masturbarsi o fare sesso. Che ne dici di sottrarti a quella lista di cose da fare e scendere la mattina o la metà del pomeriggio? Nemmeno l'autore di questo articolo l'ha finito senza prendersi una pausa dallo stress.
Se sei una coppia a lungo termine, metti da parte almeno una notte durante la settimana lavorativa per essere giocoso e sexy (se puoi, varia il giorno per renderlo eccitante). Ordina la cena, prepara delle candele e del vino e scrivi scherzosamente nel tardo pomeriggio come accumulo per ridurre un po 'di pressione e tornare al romanticismo. A proposito…
3. Usa l'intera giornata (o la settimana!) per accendere i tuoi partner
Le nostre vite quotidiane stressanti spesso interferiscono con la nostra capacità di essere intimi o di essere pienamente presenti durante l'intimità.
Secondo noi, sentirsi eccitati non è solo per momenti sexy (e l'eccitazione non deve sempre portare al sesso per sentirsi bene).
Nota cosa ti tiene caldo per i tuoi partner nei periodi di inattività. È la loro passione per tutti i loro progetti per animali domestici? Il modo in cui ti fanno sempre il caffè la mattina? Ricompensali quando meno se lo aspettano per tutte le cose belle che fanno.
Regala ai tuoi partner la larghezza di banda mentale ed emotiva da attivare aiutandoli con un compito che sai li stressa. Fatto ciò, potrebbero premiarti!
Non sottovalutare mai il potere di inviare messaggi sexy mentre sei a parte. Formulare i tuoi desideri e le tue fantasie in parole è un grande esercizio di creatività sessuale. Non solo stimola il tuo cervello in modi nuovi, ma assicura un'emozionante riunione.
4. Apri Comunicazione una priorità
Sappiamo che mettere in mostra i tuoi bisogni sessuali può essere spaventoso.
La cura di sé è la più bella delle situazioni dell'uovo e della gallina: comunicare onestamente le proprie esigenze porta a una maggiore fiducia a letto, il che porta a sesso migliore, il che ti porta ad avere maggiori probabilità di dare la priorità a tali esigenze.
Per le donne, solo pronunciare ad alta voce la parola "clitoride" è legato a un sesso migliore.
Tutti i sessi possono esercitarsi a chiamare le tue parti sexy con i loro nomi: potrebbe portare a una maggiore soddisfazione.
5. Dai la priorità al benessere sessuale di tutto il corpo
Quando ti senti bene con te stesso, il tuo corpo e, naturalmente, laggiù, fai sesso migliore.
- Fatti controllare. Ascolta il tuo corpo. Se qualcosa non va bene laggiù, probabilmente non lo è. Consulta un medico il prima possibile.
- Mettiti alla prova. I genitali sani sono la prima parte di una vita sessuale piacevole e senza ansia per tutte le parti. Non mettere mai a rischio i tuoi partner!
- Prendere sonno. Il sonno ha un'enorme influenza sulla salute a lungo termine. Alcuni di noi potrebbero voler usarlo come scusa occasionale per non fare sesso, ma non dovresti mai doverlo fare. 🙂
- Stirata. La flessibilità è un'altra parte del sentirsi forti e capaci nel proprio corpo, sia durante il sesso che sempre. Lo yoga è un modo per migliorare la tua flessibilità e può anche essere un ottimo precursore per provare quella nuova folle posizione.
- Indossa abiti sani per i genitali. Attenersi a materiali flessibili, non importa quanto ti stiano bene quei jeans attillati. La biancheria intima sexy e traspirante può essere prima per te e poi per il tuo partner!
6. Gioca con l'eccitazione
I preliminari svolgono un ruolo enorme nell'eccitazione e nel piacere, in particolare per le persone con vagine. Che tipo di stimolazione ti piace? Con quale parte del corpo? Da che angolazione?
Considera di cambiare la tua tecnica con un sex toy per creare una straordinaria avventura erotica. Con l'elegante, potente e super discreto Allore O Ceola, puoi variare la pressione a tuo piacimento, ma otterrai sempre una forza di vibrazione tre volte superiore.
7. Trova il tempo per la masturbazione
Arriva il grande elefante nella stanza, ma non dovrebbe essere! Le persone di tutti i generi e orientamenti sessuali si masturbano. L'esplorazione sessuale è una parte salutare dell'essere umano e una parte importante coltivare l'amor proprio. Non esiste una ricetta ideale: sei perfetto esattamente come sei, come ti tocchi e quante volte.
8. Autoaffermazione per prendere posizione contro la vergogna
Che provenisse dai nostri genitori, dalla nostra cultura e/o da quell'orribile classe di educazione sessuale del liceo, ci rendiamo conto che molte persone hanno provato sentimenti di vergogna riguardo all'immagine corporea, al sesso e alla masturbazione.
Dillo di nuovo con noi: i tuoi impulsi sessuali sono sani e umani. Ti meriti di sentirti al sicuro, felice e amato. Hai diritto a una sana esplorazione sessuale (sempre con il consenso).
Dillo in faccia allo specchio. Dillo alle tue smagliature. La prossima volta che qualcuno vuole dirti il contrario, digli di occuparsi degli affari del proprio corpo.
9. Accetta che i bisogni sessuali siano fluidi
Ciò che desideriamo cambia nel tempo. Nessuno raggiunge il nirvana sessuale permanente, e questa è una grande cosa!
Ricorda che puoi costantemente:
- Discuti i tuoi desideri. Avere una conversazione aperta ma delicata con i tuoi partner su cosa funziona e cosa non funziona per te. Queste conversazioni possono essere difficili, ma se non chiedi mai, potresti anche non ricevere mai.
- Rinegozia i tuoi confini. Eri interessato al gioco anale, ma ora non lo sei. Pensavi che quel nodo fosse là fuori, ma ora sei pronto per provarlo. Va tutto bene!
- Conferma e riconferma il tuo consenso. Chiedono i partner rispettosi, anche quelli nelle relazioni a lungo termine. Il consenso è sexy quando fa sentire tutti a proprio agio. Se le aspettative non corrispondenti mettono un freno alle azioni, potresti non essere con il partner giusto.
10. Superare i confini con il consenso di tutte le parti
Detto questo, va bene spingere i confini di ciò che si pensava fosse possibile con il consenso esplicito, come in questo Moderna storia d'amore dove una donna riflette sull'esperienza spontanea di farsi succhiare le dita dei piedi da uno sconosciuto durante un viaggio in taxi.
Puoi andare ovunque con la tua mente nelle tue fantasie. Potresti non rendertene conto che i tuoi partner potrebbero provare o desiderare la stessa cosa. Prima immaginare e poi provare qualcosa di nuovo ti aiuta a crescere nel tuo essere sessuale e insieme.
Saperne di più Di che aspetto ha e che suono ha il consenso.
11. Risveglia il tuo cervello
È vero: il tuo cervello è il tuo più grande organo sessuale. Per essere eccitato, devi stimolarlo. È stato riscontrato che tutti i sessi lo sono allo stesso modo visivo, quindi usa quell'immaginazione:
Leggi o prova anche a scrivere la tua erotica.
Compensa i creatori di grande porno femminista.
Impiega la fantasia tornando alle tue immagini fisse o in movimento preferite, che possono o meno essere una foto strappata di Leonardo DiCaprio intorno al 1997. Nessun giudizio!
12. Viziati con un giocattolo
47% di noi è più probabile che utilizzi giocattoli sessuali in inverno, quindi hai ancora tempo per ottenere un vantaggio. Quando si tratta di cambiare la tua routine e costruire la tua autostima sessuale, scegli l'inaspettato con l'innovativo Allore, Ceola O Okamei, accessori sex toy che trasformano il tuo spazzolino elettrico in un vibratore discreto ma potente.
Con quale di questi propositi inizierai?
Per molti di noi, il piacere gioca un ruolo enorme nella nostra felicità. L'accesso al tuo pieno sé sessuale, tuttavia, è un viaggio (idealmente, estremamente eccitante!) E non una destinazione. Dove inizierai?
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