La meilleure façon de soulager le stress des vacances… se masturber

Les vacances peuvent être stressantes, mais masturbation fait partie d'une routine de santé et de bien-être qui vous permet de vous sentir bien dans la nouvelle année.

Lisez la suite pour savoir pourquoi le plaisir personnel devrait être votre cadeau #1 pour vous-même pendant la période des fêtes.

Voici pourquoi le plaisir personnel soulage le stress des vacances

C'est la saison des pantalons de survêtement et des pulls surdimensionnés pour un look de tous les jours tout à fait acceptable. C'est aussi la saison des retrouvailles avec ses proches, ce qui peut être une source de joie et de stress alternés pour beaucoup d'entre nous.

Nous comprendrions si la masturbation était la dernière chose à laquelle vous pensez… mais aussi si c'était la première.

Pendant que vous vous prélassez dans l'esprit, prendre du temps pour vous faire plaisir est un moyen très efficace de respirer, de vous détendre et de renouer avec vous-même dans les moments difficiles.

Le plaisir personnel devrait être votre cadeau à vous-même 

On pense souvent que vacances sont destinés à nous concentrer sur notre famille et nos amis, et c'est certainement ce que de nombreuses publicités vous diront. Bien que cela puisse être une caractéristique gratifiante des mois d'hiver, prendre du temps pour moi est pour le entier année. La période des fêtes ne fait pas exception !

Pour certains, le temps des vacances fait apparaître des souvenirs inconfortables qui créent un courant de tension sous-jacent. Lorsqu'il s'agit de réunions de famille, les choses peuvent aller dans les deux sens : votre famille peut vous stresser ou vous rendre plus heureux et moins anxieux.

C'est pourquoi il est important de constamment vérifier vos sentiments avec un moment ou deux seul, que ce soit pour réfléchir, vous toucher ou les deux !

Jaiya Love est une défenseure du sexe qui se décrit comme « un mélange unique du Dr Ruth, de Lady Gaga et d'un Yogi ». Elle écrit sur elle Plan Érotique™ comme un moyen de « mettre le plaisir en premier sur votre liste de choses à faire en cette période des fêtes ». Il s’agit de découvrir votre type érotique, qui peut être énergique, pervers, sexuel, sensuel ou métamorphe.

Voici quelques idées pour garder la saison des fêtes sexy :

• « Connectez-vous avec votre partenaire (ou vos parties génitales !) lorsque vous êtes à table, avant de vous coucher ou au cinéma ([tout en étant] consciencieux et respectueux de votre environnement) »
• « Portez des vêtements qui vous procurent une sensation de câlin [afin] de pouvoir vous toucher toute la journée »
• Le commandement discret ultime : « Ne vous mettez pas la pression pour faire quoi que ce soit. »

N’oubliez jamais ce qui rend la stimulation anti-stress des vacances si agréable. Vous n'avez pas besoin de vous mettre la pression pour « le faire » comme toutes les autres tâches de votre liste, mais si vous pouvez gagner quelques minutes pour masturbation, ça peut aider à supporter la pression désactivé.

La science derrière le stress et le plaisir personnel

Se toucher peut se sentir bien tout seul sans avoir d’objectif sous-jacent. Mais que vous utilisiez un vibromasseur ou votre main – ou que vous retiriez le rouleau à pâtisserie pendant un moment de préparation de la croûte à tarte – avoir un orgasme ou deux peut entraîner la libération d'ocytocine et une puissante libération du stress.

Besoin d'une excuse ? Voici quelques faits amusants de Alerte scientifique:

• Stimulation + excitation sexuelle ferme la partie logique de notre cerveau, réduisant ainsi la peur et l'anxiété
• L'orgasme libère des hormones de bien-être dopamine (impliquée dans les sentiments de plaisir et le système de récompense) et ocytocine (favorise les sentiments d'amour, d'affection et de satisfaction)

• Pendant + après l'excitation, l'orgasme s'active certaines des mêmes zones cérébrales que la douleur et peuvent réduire votre sensibilité à la douleur
• aux femmes cerveaux continuer libération ocytocine une fois l'excitation sexuelle terminée, ce qui entraîne un désir de se mettre à l'aise et de se câliner
• L'orgasme facilite la libération de sérotonine, une hormone qui favorise la bonne humeur et peut vous aider à vous sentir heureux, calme ou même somnolent

Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Quand tout cela devient trop difficile, arrêtez de penser au commentaire détourné de tante Betty à propos de votre tarte à la citrouille. Son glaçage est en conserve de toute façon.

Vous pouvez imputer votre envie d’orgasme à une trop grande quantité de dinde, qui contient également de la sérotonine. Donnez-vous la permission de tomber dans le coma alimentaire après votre arrivée ou laissez le coma alimentaire vous donner la permission de vous retirer dans votre chambre pour une séance de plaisir personnel. Votre choix!

Cultiver l’amour-propre et l’amour-propre

Lorsque vous trouvez le temps de décompresser, vous n'êtes peut-être pas incité par les nombreuses choses qui nécessitent notre temps (pensez aux factures, à la carrière, à la famille), le bien-être et la pleine conscience sont plus cruciaux que jamais.

Puisque cela signifie beaucoup de choses différentes pour beaucoup de personnes différentes, décomposons-les. Vous connaissez la grande métaphore sur la façon dont nous devons remplir nos propres tasses avant de contribuer notre énergie à remplir les autres ? (Je ne parle pas encore de vin chaud.)

Même si nous souhaitons donner notre amour à ceux qui nous entourent, nous ne le pouvons pas lorsque nous sommes épuisés et à court de ressources. En fait, nous pouvons nous retrouver plus grincheux que nous ne le pensons.  

Prenant soin de vous signifie donner la priorité à votre santé mentale, physique et émotionnelle. Non seulement cet engagement crée un effet d’entraînement dans votre travail et vos relations, mais il vous aidera à profiter davantage de ces visites de vacances.

(Points bonus : Découvrez ces 3-P pour un plaisir intime et joyeux avec vos plats de fêtes préférés cette saison.)

Nous savons que ce n'est pas aussi simple que de dire : « D'accord, il est temps de m'aimer ! » Au lieu de cela, donner la priorité à vos besoins fait partie de la culture de l’amour-propre et du respect à long terme.

Et le plaisir personnel est un élément sain de cultiver l'amour de soi (littéralement et métaphoriquement !) toute l’année.

Devinez quoi? Tout le monde est dedans

Pour rester au chaud en hiver, beaucoup les gens le font seuls et avec leurs partenaires.

Les chercheurs avaient une question intéressante: "Est-ce que les gens se sentent plus intimes pendant les vacances, et si oui, pourquoi ?" Ils ont fouillé les données et analysé « l'inconscient collectif » des gens pendant les vacances au moyen de recherches Google et de tweets dans plus de 130 pays.

Étonnamment, ils ont constaté une forte augmentation des recherches de « sexe » et d’autres termes liés au sexe pendant les périodes de fêtes culturelles et religieuses dans le monde entier. Cela s’est accompagné d’une légère augmentation des taux de natalité 9 mois plus tard. Les chercheurs se sont cependant rendu compte que ce phénomène est social et non biologique… mais comment ?

Le une concentration plus élevée de recherches sexuelles dans le monde correspondéd avec jour férié locals. Par exemple, de nombreux pays ont enregistré davantage de recherches à Noël, tandis que les pays à majorité musulmane en ont enregistré davantage lors de l'Aïd-al-Fitr, la célébration qui met fin au Ramadan.

Il semblerait que l’intimité complète simplement une atmosphère de fête !

Si votre intérêt pour le sexe est également à son maximum, pourquoi ne pas faire une recherche rapide sur que faire quand tu es pervers mais fauché (encore ces satanées listes de cadeaux), comment utiliser votre vibromasseur de brosse à dents en toute sécurité (une méthode de masturbation populaire), ou pourquoi nos fondateurs ont décidé d'explorer ce créneau mal desservi des jouets sexuels.

Comment consacrer plus de temps à la masturbation pendant les vacances

Si vous vous sentez coupable d'ajourner pour un orgasme, cela peut être une bonne idée d'encadrer ces moments de temps pour moi dans le cadre de l'objectif plus large du bien-être de tout le corps.

Prendre du recul peut signifier faire un pas de plus 

La période des vacances implique beaucoup de discussions sur la gratitude, ce qui en fait le bon moment pour renouer avec les besoins de la personne avec laquelle vous vous entendez. Être à l’écoute de vos désirs intérieurs peut vous aider à vous recentrer pour la nouvelle année. Prioriser communication avec votre partenaire peut vous aider à vous concentrer sur ce qui rend votre lien spécial et à définir des priorités saines pour votre relation.

De plus, il peut y avoir des avantages à le faire à la maison. 

Être excité peut être très excitant une fois terminé. des lieux « interdits » comme votre maison familiale (ou celle de tante Betty). Le faire dans la chambre de votre enfance pourrait vous ramener aux fantasmes de masturbation du passé du collège tandis que le garage est parfait pour jouer avec les sensations de chaud et de froid. Si le fait d'être à la maison vous rappelle des souvenirs sensibles, cela peut être une façon saine de rester présent et de commencer à récupérer votre zone de confort.

Dernier point mais non le moindre : vous réservez du temps pour acheter des cadeaux pour tout le monde, n'est-ce pas ? 

Pourquoi ne pas vous faire une liste de souhaits et mettre le « plaisir personnel » en tête ? Dans la course folle de dernière minute (nous vous regardons de côté, les gens qui en ont fini avec les emballages cadeaux avant le 1er décembre), vous n'oublierez jamais les membres de votre famille préférés. N'oubliez pas non plus de donner la priorité à vos cadeaux.

Embouts vibromasseur pour brosse à dents Erosscia Alloré, Okamei et Céola faites des cadeaux incroyables pour votre dieu/desse d’amour-propre intérieur.

Non seulement ils s'attachent parfaitement à votre brosse à dents électrique (que vous apportez de toute façon pour cette soirée pyjama en famille), mais ils assurent la sécurité de l'aéroport et adapté aux voyages peu importe où se déroulent les réunions de famille cette année. Ces puissants accessoires vibromasseurs rendent le temps passé dans la salle de bain ou la chambre plus facile et plus discret. Après tout, vous devez vous brosser les dents après toutes ces friandises.